私と中性脂肪 - くだらないの中に暮らしのブログ

------------------------中性脂肪---------------------

この言葉が私に現実を突きつけてきたのは、

去年うけた職場の健康診断のとき。

"20代"という幻に甘えてた、、。

このかた25年、とにかく"食べる"ことが大好きで、

自分でアルバイトなどして働きだしてからは尚更、

自由に使えるお金の殆どを "食"に当て、

『好きなものを好きな時に好きなだけ食べる』

そんな生活を生きがいとしてきた訳だから、

中性脂肪 様には勝てなかった。

そこからというもの、中性脂肪の事実を中々受け入れられず、

お母さんが心配してトクホのお茶を箱買いしたり、

地域の体育館のトレーニング室で運動したり、

寝るときメディキュット履いたり(窮屈で朝になる前に脱いでた)、

今まで食事するときは満腹に対して160%食べていたところを、97%に抑えたり、、、

とにかく色々試した。

それでも残念なのは、土偶の様に変わってしまった体型を

JKみたいなぴちぴちきらきらウエストギュッッッ

な感じにすることは相当難しいということ。

ダイエットの壁は大きかった。

"他人に優しく、

自分にも優しい(すぐ甘やかす)"

このモットーを掲げているのですが、

こんな私でも整えられる生活習慣があるのか。

あるなら私が教えてほしい。

それでは、今日も良い日になりますように ◎